Aprendiendo en las canteras del Parque Rodó y practicando en el Cerro de los Cuervos.



Uruguay no tiene grandes alturas, pero esto no es impedimento para desarrollar la escalada deportiva, ya que hay buenos lugares para aprender y también para practicar.
El Centro de Escalada Deportiva La Muralla organiza jornadas de integración gratuitas y abiertas al público en las Canteras del Parque Rodó, donde equiparon un área de dos paredes de granito de 100 metros de largo y de unos 10 metros de altura.
Además, cuenta con un estupendo lugar equipado y mantenido por sus integrantes en el Cerro de los Cuervos en Lavalleja, con una pared de 30 metros impresionante, como es toda esa zona. Para comprobarlo, el escalador está indicado en el círculo rojo de tan chiquito que se ve ante tremenda pared.



Escalando con La Muralla
La escalada que lleva adelante este grupo no es competitiva, sino que es una competencia con uno mismo, encontrando cada cual su propio equilibrio.
El arte de la escalada no está en subir más rápido, sino en cómo ascender lo más posible gastando la menor energía. Por eso, suelen destacar las mujeres que son más estratégicas y logran el objetivo con menos desgaste, según cuenta Pablo Turielle, un climbing coach de La Muralla.



Ideal para los más chicos
La actividad es muy recomendable para niños de 4 a 11 años, ya que este entrenamiento físico respeta las leyes de maduración, prestándole especial importancia a las áreas sensibles, como son la flexibilidad y coordinación. Y la verdad, se lo pasan muy bien.



Colgando en tus manos
La seguridad es un aspecto que se cuida muchísimo, recurriendo a cuerdas y arnés, así como ganchos colocados en paredes preparadas para poder desarrollar esta práctica. No obstante, lo que hace a 100% segura a la escalada, es que en determinados momentos, se va a depender de un compañero, lo que demuestra que se trata de un deporte con compromiso.
Un compromiso que por cierto se cumple, ya que desde la creación de La Muralla en 1998, jamás hubo un accidente en ninguna de las actividades desarrolladas.



Los sábados en las Canteras del Parque Rodó
Una vez por mes, La Muralla se instala en las Canteras del Parque Rodó con varias propuestas para realizar desde los tres años en adelante.
Puente Tibetano, red escalable, péndulo y hamacas, entre otras, están a disposición en forma gratuita para los que se animen a desafiar la gravedad. Todo bajo la atenta mirada y ayuda de unos 50 voluntarios que recibieron capacitación mediante cursos o talleres de seguridad.
En estas jornadas participan chicos del INAU y chicos con capacidades diferentes, que forman parte de programas que desarrolla la Fundación La Muralla.



"Preferiría estar escalando..."
Este es el nombre de un programa de integración social orientado a niños/as y adolescentes de bajos recursos por el que se puede aprender escalada deportiva en la Asociación Cristiana de Jóvenes (A.C.J).
"Mi espacio" es otro de los programas llevados a cabo, en este caso, con personas con capacidades diferentes de bajos recursos. En Uruguay, éste es el único programa gratuito no gubernamental que contempla el entrenamiento psicomotriz en personas con capacidades diferentes.



Un grupo con muy buena onda
La Laguna de los Cuervos está a unos 10 kilómetros de Minas, por lo que cuando La Muralla organiza actividades allí, a veces acampan. Tras un día de ascensos y descensos, se arman las carpas y se viven momentos de camaradería.



Los extranjeros quedan encantados
Es habitual encontrarse con extranjeros que participan de las actividades del grupo, ya que es el único dedicado a la escalada en el país. Franceses, alemanes, españoles o norteamericanos, quedan maravillados por cómo se practica este deporte en La Muralla, que además, es en forma gratuita.
Anke es una alemana que llegó a Uruguay por razones de trabajo, los encontró en internet e inmediatamente se integró.



Datos útiles

Dónde:
Departamento de Montevideo, Canteras del Parque Rodó
Departamento de Lavalleja, Cerro de los Cuervos, junto a la Laguna de los Cuervos.

Contacto:
www.lamuralla.com.uy
info@lamuralla.com.uy